ベーシック&レギュラー

水曜日は、ベーシッククラスの後、レギュラークラスがあります。
最近では、２つのクラスに参加する会員さんが増えてきました。

レギュラークラスの始めにもしっかりとウォーミングアップを行います。
体をしっかりと暖めてから、練習ですね。

川端

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