トライフォース大阪 Tri-Force BJJ Osaka 大阪中央区本町御堂筋グレイシー柔術護身術格闘技: 1月 2017

2017年1月31日火曜日

ストレッチ

写真は、クラスが始まる前にストレッチポールを使って、体をほぐすパパジーニョです。

写真の奥の大記さんもしっかりと体をほぐしていますね。
最近はものすごく寒いので、体もかたくなってしまっていると思います。十分なストレッチで筋肉をほぐしていきましょう！

川端

2017年1月30日月曜日

本日月曜日は休館日です

本日月曜日は休館日です。
写真の川端さんと池東くんが持っている本は先日ヨーロッパ選手権で優勝された芝本先生の「ベリンボロ」本。
これが進化して、２月１１日TFオンラインに登場します！
ご期待下さい！

2017年1月29日日曜日

日曜日のフリーマット

川本です。
本日はフリーマットでした。
今日は青帯の人しか来られませんでした。
やってることは、普段のフリーマットと変わらないのですが、白帯の人には少し敷居が高いのかもしれませんね。
皆さん、まったりと楽しくやっていますので、白帯の皆さんも遠慮なく来て下さい！

2017年1月28日土曜日

土曜日の本町

川本です。
トライフォース大阪のある御堂筋線本町駅近辺はビジネス街のため土曜日は静かな街となります。
しかし、ここデビスビル5階は、今日も楽しく柔術を行っています。

ダニエル先生の指導のもと、みなさんいい汗をかけたようですね！

2017年1月27日金曜日

ルースター級 VS ウルトラヘビー級

写真は、前田君と高橋君のスパーリングの様子です。

前田君は、ルースター級で素早い動きで相手をパスします。一方、高橋君は、ウルトラヘビー級で確実な動きで相手をパスします。

それぞれの柔術スタイルをどんどん磨いていってほしいですね。

川端

2017年1月26日木曜日

２月の無料体験会の開催日のお知らせです！

日程：２月１２日（日）
時間：１１：３０～１２：３０

トライフォースでは毎月１回無料体験会を実施しています。

この無料体験会では、通常カリキュラムをお休みして、体験者向けの特別プログラムでレッスンを行います。

体験会に参加するメリットは以下の通りです。

・ブラジリアン柔術の概念や特徴的な技術がよく分かる。
・運動強度の低い安全なメニューが組まれている。
・体験入門者が自分の他にもいる安心感がある。
・道衣の割引クーポン券がもらえる。

レッスンプログラムは以下の通りです。

１．マウントポジションからの逃げ方（ロールエスケープ）
２．ガードポジションからの絞め技（クロスチョーク）
３．ガードポジションからの返し技（シザースイープ）
４．マウントポジションからの関節技（ストレートアームロック）
５．バックからの絞め技（リアネイキッドチョーク）

体力トレーニングは行いませんので、どなた様にも安心してご参加頂くことが出来ます。

お申し込みはこちらのフォームからお願い致します。

メンバーのみなさんの参加も大歓迎です！

2017年1月25日水曜日

ダン & ブロディー

写真は、スパーリングの合間に話しているダン先生とブロディーです。

2人とも、体が大きいのでスパーリングの迫力が凄まじいです。国際色豊かなトライフォース大阪です。

ブロディーは、ダン先生とたくさんスパーリングして試合に向けて仕上げていっています！試合まで、体調を崩さずにいってほしいですね。

川端

2017年1月31日火曜日

2017年1月30日月曜日

2017年1月29日日曜日

2017年1月28日土曜日

2017年1月27日金曜日

2017年1月26日木曜日

2017年1月25日水曜日

2017年1月24日火曜日

2017年1月23日月曜日

2017年1月22日日曜日

2017年1月21日土曜日

2017年1月20日金曜日

2017年1月19日木曜日

2017年1月18日水曜日

2017年1月17日火曜日

2017年1月16日月曜日

2017年1月15日日曜日

2017年1月14日土曜日

2017年1月13日金曜日

2017年1月12日木曜日

2017年1月11日水曜日

2017年1月10日火曜日

2017年1月9日月曜日

2017年1月8日日曜日

2017年1月7日土曜日

2017年1月6日金曜日

2017年1月5日木曜日

2017年1月4日水曜日